中醫(yī)院七款夏季養(yǎng)生保健茶，總有一款適合你，還可以郵...

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溧水區(qū)中醫(yī)院七款夏季養(yǎng)生保健茶，總有一款適合你，還可以郵寄哦！

  夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面。高溫天氣人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)多汗口干、心情煩躁、食欲不振、頭昏眼花等癥狀，甚至?xí)惺睢＿@段時(shí)間，很多人貪涼喜歡喝冰飲，殊不知冰飲喝下一時(shí)爽，降不了暑還傷身，反而會(huì)引起脾胃失調(diào)、腸胃功能紊亂，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉。

  夏季的特點(diǎn)是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，清燥解熱，生津止渴是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。中藥茶飲，以其清爽的口感和獨(dú)具的養(yǎng)生保健功能已成了夏季養(yǎng)生保健的首選。溧水區(qū)中醫(yī)院推出了7款夏季養(yǎng)生保健茶，并開通線上開方通道，還能郵寄到家。                 

  雙花杞菊飲

  組成：金銀花、菊花、枸杞子、甘草

  功效：清熱解毒、平肝明目

  用法：沸水沖泡，代茶頻服

  適用人群：比較適合工作壓力較大，脾氣暴躁，面紅面赤，口干舌燥等人群飲用。

  山楂荷葉薏仁茶

  組成：山楂、荷葉、薏苡仁

  功效：清暑化濕、降脂消胖、消食健胃

  用法：沸水沖泡代茶頻服

  適用人群：比較適合暑熱煩渴，暑濕泄瀉，消化不良，高血壓、高血脂及肥胖等人群飲用。

  決明苦丁茶

  組成：決明子、苦丁茶、甘草

  功效：清熱瀉火、平肝明目、降血壓

  用法：沸水沖泡，代茶頻服

  適用人群：比較適合高血壓、高血脂及用眼過度等人群飲用。

  銀菊洋參麥冬飲

  組成：西洋參、金銀花、貢菊、麥冬、甘草

  功效：清熱瀉火、益氣養(yǎng)陰、生津止渴

  用法：沸水沖泡，代茶頻服

  適用人群：比較適合平時(shí)易疲勞，易上火人群飲用。

  荷香清暑飲

  組成：薄荷、藿香、烏梅、太子參、蘆根、大棗

  功效：清涼解暑、芳香化濁、益氣生津

  適用人群：適合長夏雨季與暑濕較重之際，且氣虛津傷、體質(zhì)較弱者飲用。

  荷葉清心蓮子飲

  組成：薄荷、荷葉、竹葉、蓮子心、山楂

  功效：清心煩、消暑熱、醒腦、開胃

  適合人群：適合盛夏時(shí)節(jié)，暑氣正旺之際，多數(shù)人群及內(nèi)熱盛、體質(zhì)較壯實(shí)者。

  烏梅降濁飲

  組成：烏梅、山楂、桑葚、陳皮、甘草、荷葉

  功效：生津止渴、化痰降濁

  適合人群：高脂血癥、肥胖癥、體重超重、便秘及疲勞綜合癥辨證為陰虛燥熱，濕濁內(nèi)蘊(yùn)者，癥見口干、疲倦乏力、大便干結(jié)等。

  注意事項(xiàng)：脾胃虛寒、胃酸過多、消化性潰瘍患者、哺乳期婦女謹(jǐn)慎服用。糖尿病患者禁服。

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