綜合施策，科學防癌——乳腺癌如何自我檢查？

主編

最新數(shù)據(jù)顯示，2022年我國乳腺癌總體發(fā)病率排名第六，女性人群發(fā)病率排名第二，2022年新發(fā)人數(shù)35.72萬。溧水區(qū)中醫(yī)院腫瘤科趙瑞娟醫(yī)師指出：世界衛(wèi)生組織提出 1/3 的癌癥可以通過篩查早發(fā)現(xiàn)獲得治愈的機會。乳腺是一個表淺器官，除了每年的定期醫(yī)學檢查，自我檢查也非常重要。

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哪些人群乳腺癌發(fā)病率會更高？

1.有乳腺癌家族史的婦女（如母親、姐妹、外祖母、姨媽中有乳腺癌患者）；

2.初潮年齡＜12歲，絕經(jīng)年齡＞55歲；

3.年齡＞40歲未婚未孕，或第一胎年齡＞35歲，或產(chǎn)后未哺乳者；

4.有乳腺不典型增生病史者；

5.長期胸部放射史者；

6.長期應(yīng)用雌性激素治療或用避孕藥者等。

乳腺癌的自查方法

1.檢查時間的選擇：

(1)絕經(jīng)前女性：乳腺檢查最佳時間是月經(jīng)來潮后第9～11天，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于靜止狀態(tài)，乳腺脹感消失，比較松軟，容易發(fā)現(xiàn)病變。

(2)絕經(jīng)后女性：乳腺檢查時間可選擇每月固定的日期，如每月的第一天或最后一天，便于記憶。

2.乳房自檢的方法：

可簡單歸納為看、摸、擠三個步驟。

(1)看：雙手叉腰，面對鏡子，仔細觀察乳房的大小、形狀、表面的膚色、有無凹陷、乳頭有無分泌物等。

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（圖片引用自丁香醫(yī)生）

(2)摸：并攏五指，用指腹在乳房上滑動，以劃圈的方式按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上及腋前、乳暈后方的順序檢查是否有腫塊。如果滑動被卡住，則可能有腫塊；把四指放到腋下，檢查有無腫塊。

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(3)擠：用大拇指和食指上下、左右輕輕擠壓乳頭和乳暈，觀察是否有液體流出，如有流出，觀察并記錄液體的顏色。

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乳房自檢時異常情況

1.乳頭改變：包括乳頭溢液、乳頭內(nèi)陷和乳頭濕疹等；

2.乳房或腋窩腫塊；

3.乳房皮膚或輪廓的改變：乳房皮膚出現(xiàn)紅腫、破潰、橘皮樣改變、“酒窩征”或局部隆起等癥狀。

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腫瘤科趙瑞娟醫(yī)師指出，如果做乳腺自查時發(fā)現(xiàn)了上述異常表現(xiàn)，一定要重視，及時到醫(yī)院進一步檢查，排除腫瘤可能。

參考文獻：
[1]Han B, Zheng R, Zeng H, et al. Cancer incidence and mortality in China, 2022.?J Natl Cancer Cent. 2024;4(1):page.

延伸閱讀：溧水區(qū)中醫(yī)院腫瘤科簡介

溧水區(qū)中醫(yī)院腫瘤科是南京市中醫(yī)重點專科?？剖夷壳伴_放床位數(shù)40張，醫(yī)生9人，其中博士1人，碩士7人，碩士研究生導師1人，護士12人?？剖胰藛T隊伍全，專業(yè)能力強，充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色，在腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合治療方面，積累了豐富的經(jīng)驗，通過中西醫(yī)結(jié)合治療改善了患者生活質(zhì)量，延長了生存時間。

常規(guī)開展精準醫(yī)學指導下惡性腫瘤化療、分子靶向和免疫治療。牽頭成立了院內(nèi)腫瘤多學科診治（MDT）團隊，開展多學科協(xié)作診治。開設(shè)了消化道腫瘤專病門診、癌痛、腫瘤遺傳咨詢、腫瘤早篩等特色門診。

近五年來發(fā)表論文20余篇，其中SCI論文14篇，獲批國家、省、市和院內(nèi)課題15項，獲批專利3項。區(qū)域影響力不斷增強。

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道法自然2

通過篩查早發(fā)現(xiàn)

漁鄉(xiāng)人家

醫(yī)院里一看，甚是驚訝，咋這么多癌癥患者，其中有不少年輕人，年紀輕輕就凋謝了，這提醒我們，死亡離我們并不遙遠，要保護好自己，時刻注意身體健康。