《健身氣功八段錦，為麗康養(yǎng)老中心注入活力

溧水邢忠明

       11 月 16 日，盡管天空雨霧蒙蒙，但溧水區(qū)東屏街道麗康養(yǎng)老服務(wù)中心內(nèi)卻洋溢著溫暖與期待。中午剛過，老人們便早早地齊聚一堂，滿心歡喜地等待著即將開始的健身氣功《八段錦》培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。

        下午 2點(diǎn)開場(chǎng)的活動(dòng)，區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)的鄧桂華老師和邢忠明老師 1 點(diǎn) 50 分就已準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)。他們一路風(fēng)塵仆仆，通過手機(jī)導(dǎo)航，歷經(jīng)一個(gè)多小時(shí)的騎行，穿過公路和鄉(xiāng)村小道。老人們見到兩位老師的到來，喜笑顏開，情不自禁地鼓掌歡迎。

       在工作人員的協(xié)助下，2 點(diǎn)鐘，培訓(xùn)正式拉開帷幕。國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長鄧桂華老師和助理、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員邢忠明，耐心細(xì)致地為養(yǎng)老中心的三十多名老人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)授課。他們首先介紹了功法的功效，隨后進(jìn)行動(dòng)作示范教學(xué)。八段錦的八個(gè)功法動(dòng)作被演繹得生動(dòng)形象，老人們學(xué)習(xí)熱情高漲，有的學(xué)員在初步模仿、有所體會(huì)后，中場(chǎng)休息時(shí)甚至脫下外衣，一個(gè)勁地要求老師“再來一遍，再來一遍”。

        時(shí)光匆匆，一堂健身氣功八段錦教學(xué)很快結(jié)束了，但老人們意猶未盡，邊走邊比劃著動(dòng)作，沉浸在健身的快樂之中。此次活動(dòng)不僅為養(yǎng)老中心的老人們帶來了新的健身方式，更傳遞了健康與關(guān)懷，讓他們的晚年生活更加豐富多彩。相信在健身氣功的助力下，麗康養(yǎng)老中心的老人們將擁有更加健康、快樂的每一天。

       未來，期待有更多這樣有益的活動(dòng)走進(jìn)養(yǎng)老中心，為老人們的生活增添更多的色彩與活力。

(南京市溧水區(qū)老體協(xié)  中明邢忠明)

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